Wereld Alzheimer Dag in Gouda: samen blijven meedoen

Op maandag 21 september is het Wereld Alzheimer Dag. Rondom deze dag zijn er in Gouda verschillende activiteiten voor mensen met dementie en hun naasten. Het thema is dit jaar ‘Ik blijf meedoen’. Want ook met dementie is het fijn en belangrijk om actief te blijven, andere mensen te ontmoeten en mee te blijven doen.

Gouda wil een stad zijn waarin mensen met dementie zo lang mogelijk mee kunnen blijven doen. Daarom organiseren verschillende Goudse organisaties rondom Wereld Alzheimer Dag activiteiten op het gebied van bewegen, cultuur en ontmoeting.

Ook SPORT•GOUDA doet mee. Zo zijn er sport- en beweeglessen, een gratis valpreventiecheck en een speciaal beweegmoment in het Groenhovenbad. Alle activiteiten zijn gratis. Naasten en begeleiders zijn ook van harte welkom.

Sporten en bewegen

Bewegen is goed voor lichaam en geest. Daarom zijn er rondom Wereld Alzheimer Dag verschillende manieren om in beweging te komen. Je kunt bijvoorbeeld meedoen aan Vitaal 55+, uw valrisico laten testen, zwemmen, fitnessen, stoelgym doen of samen buiten bewegen.

De activiteiten zijn geschikt voor verschillende niveaus. Iedereen doet mee op een manier die bij hem of haar past.

Maandag 21 september: Vitaal 55+

Tijdens de lessen van Vitaal 55+ kun je samen met anderen sporten en bewegen. De lessen worden gegeven door een docent.

• Locatie: Gymzaal ISV Gouda, Ridder van Catsweg 358
• Tijden:
  • 08.30 – 09.30 uur: sportles
  • 09.30 – 10.30 uur: sportles
  • 10.30 – 11.30 uur: sportles
  • 11.30 – 12.15 uur: beweegles met lage intensiteit
• Kosten: Gratis
• Aanmelden: Vooraf aanmelden via nikki.noorlander@sportpuntgouda.nl. Vermeld hierbij ‘WAD Vitaal 55+’.
• Een naaste of begeleider is van harte welkom en kan gratis meedoen.

(Foto: gemaakt tijdens een reguliere 55+ Sportles)

Maandag 21 september: gratis valpreventiecheck

Weet je hoe groot de kans is om te vallen? Tijdens de valpreventiecheck van SPORT•GOUDA kun je dit eenvoudig laten testen. Je krijgt meteen praktische tips en oefeningen mee.

• Locatie: Cultuurhuis Garenspinnerij, Turfsingel 34
• Tijd: Vrije inloop tussen 11.30 en 12.30 uur
• Kosten: Gratis
• Aanmelden: Niet nodig
• Een naaste of begeleider is ook van harte welkom.

Dinsdag 22 september: bewegen in het Groenhovenbad

Op dinsdag 22 september organiseert SPORT•GOUDA een speciaal beweegmoment in het Groenhovenbad. Je kiest zelf wat je graag wil doen.

Je kunt rustig banen zwemmen, een potje volleybal spelen in het water of verschillende oefeningen doen. Bij de oefeningen kun je gewoon in het water staan. Zo beweeg je op een manier die bij jou past.

• Locatie: Groenhovenbad, middelste bad, Tobbepad 4
• Tijd: 10.30 – 12.00 uur
• Kosten: Gratis
• Aanmelden: Niet nodig, je kunt vrij binnenlopen
• Een naaste of begeleider mag gratis mee.

(Foto: gemaakt tijdens een regulier zwemmoment)

Nog veel meer te doen

Rondom Wereld Alzheimer Dag is er in Gouda nog veel meer te doen. Denk aan theater, muziek, stoelgym, fitness, samen buiten bewegen, fotografie en het Alzheimer Café.

De activiteiten vinden plaats op verschillende dagen en locaties in Gouda. In de flyer vind je het volledige programma en lees je per activiteit of aanmelden nodig is.

Bekijk hier de flyer met het volledige programma rondom Wereld Alzheimer Dag 2026 in Gouda.

Vragen of benieuwd naar de mogelijkheden voor aangepast sporten in Gouda?

Neem contact op met Kim Disco, Coördinator Aangepast & Inclusief Sporten bij SPORT•GOUDA. Zij denkt graag mee over een passende sport- of beweegactiviteit. 

Kim | Coördinator Aangepast/Inclusief Sporten

Meer weten over inclusief of aangepast sporten in het algemeen, in Gouda? Neem contact op met Kim! Mail Kim of bel: 0182 590 910.

Mail Kim