Doe mee met Aquajoggen!

Aquajoggen betekent letterlijk; joggen in het water. Je krijgt een “wetbelt” om je middel, dit is een drijfriem waarmee je verticaal loopbewegingen kunt maken zonder de bodem van het bad te raken. Er wordt gewerkt met gerichte loopoefeningen in verschillende niveaus. Naast deze loopbeweging doe je allerlei oefeningen met benen, armen, borst, schouder en niet te vergeten je rug en buikspieren al dan niet gevarieerd met hulpmiddelen. Wie de deelnemers ook mogen zijn, jouw calorieverbranding ligt zo’n 40% hoger vergeleken bij tal van andere sporten. En dat is mooi meegenomen. Kortom, je blijft op een leuke manier fit. Aquajoggen is bij uitstek geschikt voor mensen met rugklachten of tijdens het revalideren van knie- en enkelblessures.

Abonnementen & tickets

SZeilstra-SPGouda23-519.jpg
10 badenkaart Aquajogging | Aquafit | Aquasport
€ 69,20

Bestel nu 10 badenkaart Aquajogging | Aquafit | Aquasport
SUBHOME - ZWEMMEN - ZWEMAANBOD - ZW VOOR VOLWASSENEN - AQUAFIT.png
25 badenkaart Aquajogging | Aquafit | Aquasport
€ 153,60

Bestel nu 25 badenkaart Aquajogging | Aquafit | Aquasport
SZeilstra-SPGouda23-160.jpg
Los bad Aquajogging | Aquafit | Aquasport
€ 7,80

Reserveer nu Los bad Aquajogging | Aquafit | Aquasport

Wanneer kan ik voor Aquajoggen terecht?

Groenhovenbad

Dag Tijd Bad
Maandag 8 april 2024 08-04-2024 10:00 – 10:45
Spaardersbad
Spaardersbad
Dinsdag 9 april 2024 09-04-2024 10:00 – 10:45
Spaardersbad
Spaardersbad
Dinsdag 9 april 2024 09-04-2024 19:45 – 20:30
Trefkuil
Trefkuil
Woensdag 10 april 2024 10-04-2024 10:00 – 10:45
Spaardersbad
Spaardersbad
Donderdag 11 april 2024 11-04-2024 19:45 – 20:30
Spaardersbad
Spaardersbad