Zwanger & Fit

Zwanger & Fit

De doelgroep zwangere vrouwen krijgt (weer) haar eigen moment op de woensdag van 10.45-11.30 uur in het Groenhovenbad. Zwanger & Fit is een welkome aanvulling op zwangerschapsgymnastiek of zwangerschapsyoga voor alle vrouwen die in verwachting zijn. Om in conditie te blijven is bewegen tijdens de zwangerschap belangrijk. Zwemmen is een van de weinige vormen van bewegen die vrouwen gedurende de gehele zwangerschap kunnen blijven beoefenen.

In het Groenhovenbad bieden de professionele instructrices van SPORT•GOUDA de doelgroep in warm water ontspanningsoefeningen aan en werken tegelijkertijd aan fitheid en conditie.  Ook gezelligheid staat op het menu. Onder het genot van een kopje koffie of thee kan men na afloop zwangerschaps- en baby tips met elkaar uitwisselen.

 

Wanneer:      Woensdag 10.45-11.30 uur*

Kosten**:      Losse les                                             € 6,65

                      10 baden kaart (1 jaar geldig)           € 59,80

                      25 badenkaart (1 jaar geldig)            € 132,85

 

 

**Kosten inclusief een kopje koffie of thee aansluitend aan het Zwanger & Fit zwemmen

 

Vooraf inschrijven of aanmelden voor deze activiteit is niet nodig.