Nieuw! Aquasport Carrousel 16+

Nieuw! Aquasport Carrousel 16+

Op een sportieve én leuke manier fit blijven? Kom elke woensdagochtend naar de Aquasport Carrousel! Dit nieuwe vaste onderdeel start op woensdag 23 augustus 2017.

Tijdens de Aquasport Carrousel krijgt u les in aquajoggen, aquafit en trimzwemmen. De groeples is voor iedereen (16+) die graag wil bewegen en aan zijn conditie wil werken in het water. Alle grote spiergroepen komen aan bod en iedereen kan mee doen op zijn/haar eigen niveau.

 

Aqua Joggen

Aquajoggen betekent letterlijk; joggen in het water. Er wordt gewerkt met gerichte

loopoefeningen in verschillende zwaartes.

 

Aqua Fit

De aqua fit lessen bestaan uit een variatie aan oefeningen die zijn opgebouwd uit een

combinatie van aquajoggen, aquarobic, en aqua sportief afslanken.

 

Trimzwemmen

Bij het trimzwemmen werkt u met diverse zwemtechnieken aan uw conditie. Hierbij komen ook de grote spiergroepen aan bod. 

 

De lessen vinden zowel in het diepe als ondiepe water plaats onder professionele begeleiding.

 

Locatie: Groenhovenbad (Spaardersbad)
Datum: Elke woensdag
Voor: Iedereen vanaf 16 jaar
Tijd: 10.45-11.30 uur
Kosten: 6,20 euro.

30 juni 2017 | AlgemeenZwemnieuwsSportnieuws

Zoek in nieuws